Какая диета лучше?

Лето заканчивается, а вместе с ним отправляются в шкаф: купальники, открытые топики, короткие шортики и прочая летняя атрибуция. Казалось бы можно вздохнуть спокойно — ведь уже можно позволить себе чуть больше калорий хотя бы потому что под закрытой одеждой наше тело просматривается не так хорошо как практически без нее . Но ведь любая из нас …

Какая диета лучше?Читать полностью »

Детоксикационная диета

Так ли полезна детоксикационная диета как нам говорят? Многие люди, желающие похудеть, все чаще и чаще задаются вопросом: «А можно ли совместить процесс постройнения с очищением организма?» Ведь так заманчиво скинуть лишние килограммы и избавиться от всяких внутренних «вредностей» — токсинов, шлаков и прочей бяки. Вот именно для таких людей и была разработана детоксикационная диета. …

Детоксикационная диетаЧитать полностью »

Блиц-программа для возвращения стройности к лету!

В преддверии пляжного сезона довольно часто появляется необходимость заняться своей фигурой. В таком случае — вам поможет блиц-программа, состоящая из комплексных упражнений и правильного питания. Комплексные упражнения особенно эффективны при необходимости быстрого похудения и обретения красивой рельефности потому, что задействует сразу несколько мышц. В результате, тело скорее приобретает нужные формы. Ниже представлены некоторые из упражнений, …

Блиц-программа для возвращения стройности к лету!Читать полностью »

Диета на сельдерее

На самом деле, диета о которой пойдет речь в данной статье основана на наборе продуктов, которые имеются в каждом продуктовом магазине и стоят недорого. И это не выдумка! Главный продукт этой интересной диеты – сельдерей. В составе этого удивительного растения кладезь полезных витаминов и микроэлементов, которые способствуют замедлению процесса старения организма, поднятию сил и восстановлению …

Диета на сельдерееЧитать полностью »

Диета, это образ жизни

Да, именно так — диета, это образ жизни. Но не потому, что без диеты вы не проживете, а потому, что в целях похудения, мы зачастую прибегаем к различным диетам, которые соблюдаем периодически, так сказать « наскоками». Вот не поем с недельку и похудею, до нужного размера. Все легко вроде бы, но вот один недостаток- очень …

Диета, это образ жизниЧитать полностью »

Диета «Ветра»

Добрый день, дорогие друзья! Вы наверное думаете, что я совсем забыла о людях с конституцией «Ветер»? Ошибаетесь! Именно сегодня я хочу поделиться с ними знаниями Тибетцев, рассказав что такое диета «Ветра». Готовы узнать немного новой информации и скорректировать свое питание для того чтобы похудеть? Рада, что вы утвердительно киваете — значит можно начинать. Прежде всего, …

Диета «Ветра»Читать полностью »

Питание после рождения ребёнка

За время беременности я набрала около 10 кг, которые «обменяла» в роддоме на дочку. Но к четырем месяцам начали накапливаться лишние килограммы. Я хотела бы привести те советы, которые действительно работают, в чем я убедилась, сбросив уже 12 кг и сохранив грудное вскармливание.  Питание после рождения ребёнка «Пустые» продукты содержат минимум полезных веществ. Это фаст-фуд, …

Питание после рождения ребёнкаЧитать полностью »

Диета для похудения и правила выбора

Образ жизни современного молодого человека располагает к приобретению лишних килограммов, что зачастую становится причиной серьезных психологических проблем и причиной, толкающей особенно молодых девушек на самоистязание разнообразными диетами. Не всегда это приводит к положительным результатам, а зачастую рождает множество дополнительных проблем, но уже связанных с нарушенным здоровьем. Однако, это не значит, что диета сама по себе …

Диета для похудения и правила выбораЧитать полностью »

Ошибки при похудении

Предписанное меню Достаточно большое число желающих похудеть поручают составление своего рациона питания экспертам. Они хотят иметь точную разбивку всех ежедневных приемов пищи от завтрака до ужина и удовлетворены до тех пор, пока меню соблюдается. Но как только возникают моменты, когда по каким-то причинам наступает несоответствие в диете, кажется, что рушится весь рацион. Поэтому слепое следование …

Ошибки при похуденииЧитать полностью »

Как похудеть после сорока лет?

На каждом жизненном этапе происходят изменения не только в образе жизни, но и в самом организме. Это не повод сложить оружие. Если вы не удовлетворены своей фигурой и хотели бы сместить показания весов вниз, мы расскажем, как это можно сделать. Когда возраст коснулся сорока, организм, конечно же, уже отличается от прежнего. Исследования, проведенные Бостонским Медицинским …

Как похудеть после сорока лет?Читать полностью »